Terapia
Terapia psicológica en Valencia, Sagunto y online
Terapia individual, de pareja y Terapia Basada en la Naturaleza
¿Qué tipo de terapia encaja contigo?
Soy psicóloga sanitaria (COPCV 16389). Acompaño procesos en consulta en Valencia, en espacios naturales del Camp de Morvedre y la sierra Calderona, cerca de Sagunto, y online.
La primera llamada es gratuita. Hablamos unos minutos, me cuentas qué te trae y vemos qué modalidad encaja contigo.
Personas adultas y adolescenciaTerapia individual60 min · 60 €
Terapia individual para personas adultas y adolescentes
Para quién es
- Algo en tu vida te genera malestar y llevas tiempo posponiendo pedir ayuda.
- Quieres mejorar tu autoestima, aprender a poner límites o relacionarte de otra manera.
- Necesitas trabajar tu gestión emocional y sentir más estabilidad.
- Quieres trabajar un trauma o atravesar un duelo con acompañamiento.
- Te preocupa el bienestar emocional de una persona adolescente de tu familia: trabajo con ella y con la familia.
Qué haremos
Partimos de un enfoque integrador: entender qué te pasa, cómo lo vives y qué necesitas. Trabajamos tus emociones, tus relaciones y tus recursos personales con las herramientas que mejor encajan contigo, entre ellas EMDR para el trauma y el acompañamiento en el duelo.
Primera llamada gratuita.
En la naturalezaTerapia Basada en la Naturaleza60 min · 90 €
Terapia Basada en la Naturaleza (TBN) cerca de Sagunto
Para quién es
- Las sesiones en un despacho no te motivan o no te imaginas en una consulta.
- Vives estrés, ansiedad o tristeza y necesitas otro espacio para trabajarlo.
- Sientes desconexión y quieres volver a conectar contigo y con lo que te rodea.
Qué haremos
Trasladamos el espacio terapéutico a la sierra Calderona y los parajes naturales de Sagunto. Caminamos y trabajamos con actividades y propuestas diseñadas para ti y para tu proceso. La naturaleza es coterapeuta: actúa como caja de resonancia de lo que sientes y facilita la toma de conciencia de lo que necesitas. La Terapia Basada en la Naturaleza es una intervención psicológica que cuenta con evidencia y eficacia científica, y en ella cuidamos tanto tu bienestar como el del entorno que nos acoge.
Primera llamada gratuita.
Relaciones de parejaTerapia de pareja90 min · desde 80 €
Terapia de pareja en Valencia y en la naturaleza
Para quién es
- Discutís a menudo y no llegáis a acuerdos.
- Notáis distancia, falta de intimidad o desconfianza.
- Atravesáis un cambio importante: una crianza, una pérdida, una infidelidad.
- Sentís que la relación se ha estancado.
Qué haremos
Exploramos vuestros patrones de relación, vuestras necesidades y deseos. Trabajamos la comunicación y la forma de afrontar los conflictos para construir un vínculo sano e igualitario, desde una perspectiva Gestalt y afirmativa con cualquier orientación y modelo de relación.
Primera llamada gratuita.
¿Y si la naturaleza fuese la respuesta?
Dar el paso de buscar ayuda es, sin duda, lo más difícil y también lo más valiente. Mi objetivo es acompañarte en este recorrido para que reconozcas y desarrolles tus propios recursos personales