Psicóloga Sanitaria. Terapia en el Entorno Natural de Sagunto, en Valencia y online
Tu bienestarempieza aquí¿hablamos?
Soy...
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada en el COPCV con el n.º 16389.
Terapia Basada en la Naturaleza
Formación europea con base en la evidencia. Entorno Natural de Sagunto.
Trauma y EMDR
Formación en EMDR (niveles I y II) e intervención en trauma.
Duelo
Acompañamiento en pérdidas y duelos difíciles.
Personas adultas y parejas
Ansiedad, autoestima, relaciones y crisis de pareja.
Adolescencia
Trabajo con la persona adolescente y con su familia.
Psicóloga de profesión y apasionada de la naturaleza
Soy Esther Martínez, Psicóloga Sanitaria. Creo que los cuidados están en el centro de cualquier relación: la que tienes contigo, con quienes te rodean y con la naturaleza. También en la relación terapéutica.
Por eso propongo algo distinto: sacar la terapia de la consulta y llevarla a la naturaleza. La Terapia Basada en la Naturaleza (TBN) es una intervención psicológica con evidencia y eficacia científica en la que el entorno actúa como coterapeuta y forma parte activa del proceso. Trabajo en el Entorno Natural de Sagunto (Camp de Morvedre), muy cerca de la sierra Calderona, donde crecí.
Combino la terapia en consulta con la terapia en la naturaleza: cada una tiene su lugar.
Conóceme mejor
Ya has dado el primer paso, ¿qué necesitas?
Terapia individual
Para personas adultas y adolescentes. En consulta en Valencia (CODA Salud Mental) u online.
Terapia Basada en la Naturaleza
En el Entorno Natural de Sagunto, individual o en pareja.
Terapia de pareja
En Valencia o en la naturaleza, con cualquier orientación y modelo de relación.
¿Qué trabajamos en terapia?
Cada proceso es único. Te acompaño en:
- Ansiedad, estrés y burnout
- Tristeza y estado de ánimo bajo
- Autoestima y límites
- Apego y dependencia emocional
- Gestión emocional
- Trauma y experiencias difíciles
- Duelo y pérdidas
- Crisis y conflictos de pareja
- Cambios vitales
- Adolescencia y familia
- Diversidad sexual y de género
- Desconexión de ti y de tu entorno
En consulta en Valencia, online o en el Entorno Natural de Sagunto, con la naturaleza como coterapeuta.
Lo que dicen de la terapia
«Trabajar con ella ha marcado un antes y un después en mi crecimiento personal. Nunca fuerza los tiempos, simplemente está ahí para sostenerte. […] Esos encuentros en la naturaleza hacen que la terapia sea algo mucho más profundo y vital.»
«Gracias a la terapia con la técnica EMDR que me propusiste pude visualizar, afrontar y soltar de una manera que nunca me había visto capaz.»
«Ha sido increíble la delicadeza y la profesionalidad con la que ha tratado el asunto. Mi hijo está encantado con ella. La recomendaría sin dudarlo.»
«Siempre respetuosa, transmitiéndome paz y calma con tus palabras. […] Muchas gracias por enseñarme a confiar en el proceso, a parar y tomar consciencia.»
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Reflexiones sobre salud mental, lo que voy aprendiendo en consulta y en la naturaleza, para leer con calma: terapia, pareja, duelo, trauma y autocuidado.
Ver todos los artículos →¿Y si la naturaleza fuese la respuesta?
Dar el paso de buscar ayuda es, sin duda, lo más difícil y también lo más valiente. Mi objetivo es acompañarte en este recorrido para que reconozcas y desarrolles tus propios recursos personales